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- Aug 31 Sat 2013 21:25
哇!群晏媽咪搬新家了
- Aug 09 Fri 2013 05:44
研究：番茄蘋果皮可去水中毒物
（中央社記者呂欣憓新加坡8日專電）新加坡國立大學研究發現，蘋果皮和番茄皮可以去除水中的有毒物質，未來將可用來幫助無法取得乾淨水源的人。
- Aug 01 Thu 2013 05:51
7個好習慣 罹癌風險少一半
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年6月23日 12:09
生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助是大家琅琅上口的觀念，然而究竟幫助有多大呢？最新研究發現，若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式，不僅能減少心臟病風險，而且還能降低罹癌風險超過50%。
- Jul 30 Tue 2013 06:07
0到3歲嬰幼兒營養飲食 循序漸進調整
許多家長擔心孩子輸在起跑點，希望他吃得愈營養愈好，其實循序漸進調整飲食內容，才有利於孩子的發展，對剛出生的嬰兒來 說，母乳或嬰兒配方奶是唯一營養來源，隨著漸漸發育、長牙，約莫4個月大後，營養來源可從全液體轉變成泥糊狀食物，約莫1歲開始過渡至幼兒期，進入固體食 物進食階段。
- Jul 30 Tue 2013 06:05
幼童大小感冒不斷 免疫力訓練攻略
小孩子開始上學就特別容易感冒？小兒科醫師表示，幼兒園常會同時有多種病毒正在流行，造成抵抗力差的學童不斷受到感染，若要減少感染次數，應從增強免疫力和改變環境著手。
- Jul 30 Tue 2013 06:04
吃得夠嗎？大小便確認寶寶吃飽沒
寶寶出生後，最讓媽媽掛心的莫過於「寶寶吃得夠不夠？」總擔心寶寶吃得不夠，影響了生長發育。事實上，寶寶餓了就會喝奶，飽了則停止，媽咪無須過於擔心，才能用更輕鬆的心情享受育兒所帶來的樂趣！
- Jul 30 Tue 2013 06:03
腸道健康靠益菌 寶寶遠離腹瀉便祕
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年7月19日 10:00
你家的寶寶動不動就急性腹瀉，甚至消化不良引起便祕嗎？由於幼兒腸道尚未發育完全，加上免疫力較差，若不小心吃壞肚子，或 是嘴巴吃進髒東西，就容易引起急性腹瀉，而水份攝取過少、奶粉不適，則容易造成便祕。在寶寶轉換吃副食品階段，除了應該注意衛生習慣，挑選富含益菌的奶 粉，如添加Bbi得益氏菌的奶粉，更能提供寶寶鑽石級的免疫力，遠離頻繁發生的腹瀉或便祕。
- Jul 30 Tue 2013 06:01
糖尿病早檢測現蹤 降低併發症風險
【華人健康網 實習記者應瑋譽／台北報導】 2013年7月29日 16:47
近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有 高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自 己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
- Jul 30 Tue 2013 05:59
喝4道粥品不眼花 幫老人顧目睭
【華人健康網 記者馬婉娟／台北報導】 2013年7月29日 17:42
老花眼鏡擦了又擦，看東西還是一片模糊嗎？該調理一下身體了！老年人出現眼花，除了要到醫院做相關檢查，找出原因之外，以中醫觀點來看，老人眼花是因為年紀漸長以後，氣血漸衰、肝腎精氣虧損，所以不妨多以食療補腎養肝便可改善，包括何首烏、女貞子，都是不錯的入菜藥材。
- Jul 30 Tue 2013 05:56
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便
──【便秘迷思】專題
【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2013年7月17日 10:30現代人三餐在外，高纖蔬果攝取不足，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，不僅會引發肥胖，還會導 致便祕，想排出廢棄物卻窒礙難行，讓人恨不得和油脂從此劃清界限。不過，營養師表示，適度攝取好的油脂反而有助於潤滑腸道，幫助通便，且能促進其他營養吸 收，是不可或缺的營養來源。
