寶寶出生後，最讓媽媽掛心的莫過於「寶寶吃得夠不夠？」總擔心寶寶吃得不夠，影響了生長發育。事實上，寶寶餓了就會喝奶，飽了則停止，媽咪無須過於擔心，才能用更輕鬆的心情享受育兒所帶來的樂趣！
「寶寶到底吃得夠不夠啊？」、「都是兩個月大的寶寶，為什麼我的寶寶吃得比隔壁的大寶少？」關於吃多少，一直是為人母者最擔憂的事情，不過，除了吃多少外，還有其他相關餵食問題需要媽媽的關心，才是確保寶寶健康成長的重要關鍵！
如何確認親餵的寶寶吃飽了？
不少親餵的媽媽因為無法確實得知寶寶究竟吃了多少量，而擔心「寶寶是否有吃飽？」三軍總醫院小兒部小兒腸胃科主任黃清峯表示，「寶寶會以哭鬧表達肚 子餓了要喝奶的需求，當寶寶哭哭鬧鬧時，在排除其他原因後，如尿布濕了、不舒服等，多半就是要喝奶，這時，只要媽媽餵寶寶喝奶，寶寶就會吃得津津有味」。
他說，「親餵的媽媽是配合寶寶的需求，而不是時間到了才餵，只要寶寶表現出想喝奶的樣子就餵」，甚至媽媽可透過觀察寶寶的動作，而不需要等寶寶哭了 才餵。這些表示想喝奶的動作包括：從睡夢中醒來東張西望，並不斷頂著舌尖或吸手。若是寶寶飽了，也能從寶寶的動作觀察：嘴巴自然鬆開，並有著滿足的表情， 此時，想再餵，他也不吸了。
當然，對於要一直吸ㄋㄟ ㄋㄟ的寶寶而言，好像永遠吃不飽的樣子，難免讓媽媽擔心是否「乳汁分泌不足而讓寶寶吃不夠」，黃清峯醫師指出，「這並非一定是母乳量不夠的問題，也有可能 是餵奶技巧還不到位」，建議新手媽媽可向專家諮詢以改善狀況，「如果真有不足的問題，就多給機會讓寶寶吸，以刺激泌乳機制，達到供需平衡」。
寶寶喝飽與否的觀察指標
雖然最簡單且確實的方法是幫寶寶量體重，但不是每個家庭都有寶寶體重器，黃清峯醫師指出，短時間內可透過寶寶的大小便觀察是否喝飽了：
大便：對新生兒而言，每天至少有兩次便便，媽媽就不用太擔心了。出生五天後仍只有深綠色或黑色大便，甚或沒有大便，則代表寶寶「喝不夠」。必要時需求助於兒科醫師。
小便：出生後的前五天，每多一天要多加一片尿布；五天後，每天約換上六片至八片的尿布，尿液顏色清淡，且尿布有重量感。他給了媽媽「有重量」的具體 參考值，「掂掂換下的尿布，約有兩片乾尿布的量」。若出生後三天後的尿尿次數仍不多，或是尿尿顏色變成深黃色甚至橘色，也代表寶寶「喝不夠」。
黃清峯醫師說，「長時間的觀察則是藉由定期的健康檢查，掌握寶寶的生長曲線，就能知道寶寶的餵食狀況」。但他提醒，「寶寶過了四個月大後，體重增加的速度將會趨緩」。
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