群晏媽咪的窩部落格

小孩子開始上學就特別容易感冒？小兒科醫師表示，幼兒園常會同時有多種病毒正在流行，造成抵抗力差的學童不斷受到感染，若要減少感染次數，應從增強免疫力和改變環境著手。

小朋友上學後特別容易受到病毒傳染，平均每年約3至8次因感染而出現流鼻涕、發燒等症狀。

根據統計，在同一個時間點，幼兒園裡約有3種不同的病毒在流行，包括腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道融合病毒、腸病毒、輪狀病毒，以及諾羅病毒等。

台北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師黃正憲表示，上述病毒每年都可能出現變異，造成幼稚園或托兒所中的學童感染不斷，一個兒童每年大概會感冒3至8次。事實上，每一次的感染就是幫孩子訓練免疫力，家長大可正面看待。

降低感染次數　守護幼兒健康

不過，孩子生病仍讓爸媽們十分心疼，該如何在訓練免疫力的同時，也減少生病次數呢？黃正憲醫師建議從身體和環境各方面著手，包括：

1. 維持良好生活習慣，均衡飲食，養成良好的衛生習慣（如勤洗手），適度運動。

   
   

2. 按時接種預防疫苗，使體內有足夠抗體抵禦病毒。

   
   

3. 幼兒園的活動空間應寬敞、空氣流通，確保被子清潔無異味。

   
   

4. 遊戲空間需經常清潔和消毒。

   
   

5. 若幼稚園的人數眾多，應詢問感染管控的原則。

   
   

萬一真的生病了，黃正憲醫師提醒，除了給孩子足夠的休息和營養補充之外，也要注意若孩子的活力和食慾明顯下降，表示疾病已嚴重到達一定的程度，應盡 快讓醫師評估整體情況。然而，在醫師評估開立處方前，千萬不要依照傳統偏方、或是自行購買成藥讓孩子服用，以免耽誤治療或誤用劑量，造成身體更大傷害。