目前分類：醫療保健、保養 (47)
- Jan 29 Sun 2012 08:10
如何利用蔥、薑、蒜，塗塗抹抹保健康 !
- Jan 29 Sun 2012 08:09
簡易足部保健法～泡腳
吳世楠 著
以前的人最「腳踏實地」，不是打赤腳，就是穿著透氣通風的草鞋，反觀現代人，雙腳成天被鞋子包得密不通風，殊不知被藏於鞋裡的腳底板，其實分布著許多重要穴道，與體內臟器相互對應，因此對腳底板施予適度的刺激，往往能作用於全身。
- Jan 29 Sun 2012 08:08
柚子四妙用止咳消食治胃痛
- Dec 22 Thu 2011 05:57
走路預防心臟病~開啟6大健康之門 ( 轉載 )
出門乘汽車、上樓坐電梯。在現代人忙碌的生活中，不僅僅是運動，甚至連步行的機會也越來越少了。然而，正確的步行卻是一種最為理想的運動，可以有效的增強體質和免疫力。研究顯示，每天步行超過30分鐘的人，不管體內脂肪含量有多高，他們的長壽幾率都比其他人高4倍。
- Dec 11 Sun 2011 06:30
去除老人斑特飲&光腳養生五大法 ( 轉載 )
- Nov 25 Fri 2011 12:57
哪些食物包藏反式脂肪？
